水泳スタート&ターン攻略プログラム〜泳法別“スタート&ターン”レースの50%を決めるテクニック〜【世界水泳選手権大会リレーコーチ 村上 二美也 指導】
2014年08月09日

水泳スピードアップ・プログラム

人一倍、トレーニング量はこなしているのに、タイムが伸びない…
今の指導メニューやトレーニングは、本当に効果的だろうか…

もしかすると、このように思われているかも知れません。

水泳スピードアップ・プログラム【アテネ五輪代表 森隆弘 監修】DVD2枚組
あなたは、どうすればより速く泳げるようになると思いますか?
スイマーとしての理想的な身体を作る方法はご存知でしょうか?

走り込みで『下半身を鍛える』
スイマーに必要な『体力をつける』

いいえ…これだけでは、決して良いスイマーにはなれません。

このようなトレーニングは、
私から言わせれば数世代前のトレーニングといわざるを得ません。

「じゃぁ、一体、どんなトレーニングをすれば…?」



水泳スピードアップ・プログラム
【アテネ五輪代表 森隆弘 監修】DVD2枚組

水泳スピードアップ・プログラム
posted by 水泳スピード at 13:08 | 奈良 ☔ | 水泳スピードアップ・プログラム | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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