水泳スタート&ターン攻略プログラム〜泳法別“スタート&ターン”レースの50%を決めるテクニック〜【世界水泳選手権大会リレーコーチ 村上 二美也 指導】
2012年12月08日

水泳スピードアップの秘密とは?

水泳スピードアップの秘密とは?
スイマーの潜在能力を引き出し、能力を最大限に発揮させる!

水泳スピードアップ・プログラム【アテネ五輪代表 森隆弘 監修】DVD2枚組
マスターズ水泳の選手から競泳選手まで、誰でも実践できる!

水泳スピードアップの秘密とは?

もし、わずか1ヶ月で自己ベストが更新できたら・・・

人一倍、トレーニング量はこなしているのに、タイムが伸びない…
今の指導メニューやトレーニングは、本当に効果的だろうか…

もしかすると、このように思われているかも知れません。

あなたは、どうすればより速く泳げるようになると思いますか?
スイマーとしての理想的な身体を作る方法はご存知でしょうか?

走り込みで『下半身を鍛える』
スイマーに必要な『体力をつける』

いいえ…これだけでは、決して良いスイマーにはなれません。

このようなトレーニングは、
私から言わせれば数世代前のトレーニングといわざるを得ません。

「じゃぁ、一体、どんなトレーニングをすれば…?」
posted by 水泳スピード at 17:08 | 奈良 ☁ | 水泳スピードアップの秘密とは? | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
水泳スピードアップ・プログラム
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。