水泳スタート&ターン攻略プログラム〜泳法別“スタート&ターン”レースの50%を決めるテクニック〜【世界水泳選手権大会リレーコーチ 村上 二美也 指導】
2016年01月17日

どうすればより速く泳げるようになると



人一倍、トレーニング量はこなしているのに、
タイムが伸びない…

今の指導メニューやトレーニングは、本当に効果的だろうか


どうすればより速く泳げるようになると思いますか?
スイマーとしての理想的な身体を作る方法はご存知でしょうか?
posted by 水泳スピード at 08:01 | 奈良 ☁ | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2014年04月12日

どうすればより速く泳げるようになると思いますか?

どうすればより速く泳げるようになる
あなたは、どうすればより速く泳げるようになると思いますか?
スイマーとしての理想的な身体を作る方法はご存知でしょうか?

走り込みで『下半身を鍛える』
スイマーに必要な『体力をつける』

いいえ…これだけでは、決して良いスイマーにはなれません。

このようなトレーニングは、
私から言わせれば数世代前のトレーニングといわざるを得ません。

「じゃぁ、一体、どんなトレーニングをすれば…?」

水泳スピードアップ・プログラム【アテネ五輪代表 森隆弘 監修】DVD2枚組

水泳スピードアップ・プログラム【アテネ五輪代表 森隆弘 監修】DVD2枚組

人一倍、トレーニング量はこなしているのに、タイムが伸びない…
今の指導メニューやトレーニングは、本当に効果的だろうか…


水泳スピードアップ・プログラム
posted by 水泳スピード at 03:21 | 奈良 | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2014年02月07日

スイマーとしての効果的なトレーニング

実は、大きく別けて、スイマーとしての効果的なトレーニングは、
たった3つのことを意識しながらトレーニングするだけなんですよ。
posted by 水泳スピード at 20:29 | 奈良 ☁ | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

水泳スピードアップ・プログラム

速いスイマーに必要な全てを、このプログラムで強化&改善し、 1ヶ月で誰でも自己ベスト更新まで、もっていきます。
これは『才能』や『センス』と全く関係ありません。



私がこれまで31年間以上、現場で色々な関わり、
肉体改造と動き上達の指導をしてきた経験から、
『マスターズ水泳の選手から競泳選手』まで、4泳法共通の【コツ】はもちろん、
それぞれの泳法の記録が伸びるポイントを
誰が実践しても総合的に、そして飛躍的に結果が出る内容にしています。

もう一度言います。

実践すれば、飛躍的に結果が出ます。

また、ケガや、突然全力で泳げなくなるといった、間違ったトレーニングではないので、
将来、肩や腰、膝を壊すようなことは一切ありません。
むしろ、そうならないようにメニューを組んでいるので、100%安心して取り組んでください。


水泳スピードアップ・プログラム【アテネ五輪代表 森隆弘 監修】DVD2枚組
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posted by 水泳スピード at 20:28 | 奈良 ☁ | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2013年08月09日

今後の水泳人生が大きく違ってくる

正しいトレーニングを知っているのと知らないのとでは、あなた、の
今後の水泳人生が大きく違ってくると言っても過言ではないと思います。

水泳スピードアップ・プログラム【アテネ五輪代表 森隆弘 監修】DVD2枚組
一番大切なことは、なるべく早くから正しい指導を受けることです。
よく考えないまま、無理にトレーニングを続けても、
効果が思うように出ないだけであればよいですが、ケガをしてしまう可能性もあります。

私は現在まで、年代・レベルを問わず、色々な人たちの指導をしてきた経験から、
トレーニングで陥る問題はほとんど全て把握しています。

今までの研究と指導経験があるからこそ、
あなたの問題を解決することができる自信を持っています。

この「トレーニング法」で、実際に高い効果がでることは既に証明されているので、
悩んでる方は、ぜひ実践することをお勧めします。

伸び悩んでいた多くのマスターズ水泳の選手から競泳選手までが、
スピードが伸び、自己ベストを更新できるようになってはじめて、
泳ぐことが本当に楽しいと言っていますし、みんな生き生きと泳いでいます。

綺麗なプールでで楽しく泳ぎ
申し分ないスピード、筋力、体力、そして安定したフォームで泳げる爽快感。

これは、味わった人にしか分からないと思います。

この「水泳スピードアップ!プログラム」を、本気で実践すれば、
スイマーとしての総合力がグングン伸び、タイムが飛躍的にアップすることは保証します。
水泳スピードアップ・プログラム【アテネ五輪代表 森隆弘 監修】DVD2枚組

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【第1弾・第2弾セット】一人でもできる!元Jリーガー越智隼人のサッカー上達法
posted by 水泳スピード at 05:46 | 奈良 ☁ | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2013年06月10日

速いスイマーに必要な全て

このプログラムでは、速いスイマー全てに共通している

『ストリームラインの作り方 』
『 ストロークの強化の仕方 』
『 つねに安定した推進力 』
『 キックの速さ 』
『 腕の動き 』
『 力を入れるタイミング 』

水泳スピードアップ・プログラム【アテネ五輪代表 森隆弘 監修】DVD2枚組
など、これ以外にも速いスイマーに必要な全てを、このプログラムで強化&改善し、 1ヶ月で誰でも自己ベスト更新まで、もっていきます。
これは『才能』や『センス』と全く関係ありません。

私がこれまで31年間以上、現場で色々な関わり、
肉体改造と動き上達の指導をしてきた経験から、
『マスターズ水泳の選手から競泳選手』まで、4泳法共通の【コツ】はもちろん、
それぞれの泳法の記録が伸びるポイントを
誰が実践しても総合的に、そして飛躍的に結果が出る内容にしています。

もう一度言います。

実践すれば、飛躍的に結果が出ます。

また、ケガや、突然全力で泳げなくなるといった、間違ったトレーニングではないので、
将来、肩や腰、膝を壊すようなことは一切ありません。
むしろ、そうならないようにメニューを組んでいるので、100%安心して取り組んでください。



水泳スピードアップ・プログラム【アテネ五輪代表 森隆弘 監修】DVD2枚組

水泳スピードアップ・プログラム
posted by 水泳スピード at 06:21 | 奈良 ☁ | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2013年04月20日

水泳スピードアップ・プログラム



実は、泳ぐスピードを短時間でアップさせることは簡単なんです。
スイマーとして理想的な体を作ることは難しくありません。

以下の悩みは水泳をやっている人からよく聞く声です。

トレーニングを繰り返してもタイムが縮まらない
あと1秒の壁を越えられない
1年以上、同じ事を繰り返し注意され続けている
あのコーチと、こっちのコーチは教え方が違う
手だけ速くて前に進まない

等々…悩みや疑問は様々なものがあります。

しかし、実は、このような悩みや疑問は、
全てこのトレーニングプログラムで解決することができるんですね。

ここから、とても重要なことをお話しします。慎重に読んでください。

このプログラムでは、速いスイマー全てに共通している

『ストリームラインの作り方 』
『 ストロークの強化の仕方 』
『 つねに安定した推進力 』
『 キックの速さ 』
『 腕の動き 』
『 力を入れるタイミング 』

など、これ以外にも速いスイマーに必要な全てを、このプログラムで強化&改善し、 1ヶ月で誰でも自己ベスト更新まで、もっていきます。
これは『才能』や『センス』と全く関係ありません。

私がこれまで31年間以上、現場で色々な関わり、
肉体改造と動き上達の指導をしてきた経験から、
『マスターズ水泳の選手から競泳選手』まで、4泳法共通の【コツ】はもちろん、
それぞれの泳法の記録が伸びるポイントを
誰が実践しても総合的に、そして飛躍的に結果が出る内容にしています。

もう一度言います。

実践すれば、飛躍的に結果が出ます。

また、ケガや、突然全力で泳げなくなるといった、間違ったトレーニングではないので、
将来、肩や腰、膝を壊すようなことは一切ありません。
むしろ、そうならないようにメニューを組んでいるので、100%安心して取り組んでください。
水泳スピードアップ・プログラム【アテネ五輪代表 森隆弘 監修】DVD2枚組

水泳スピードアップ・プログラム【アテネ五輪代表 森隆弘 監修】DVD2枚組
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映画DVD@パーク
映画 DVD@MOVIE広場
posted by 水泳スピード at 17:55 | 奈良 ☁ | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2012年10月27日

泳ぐスピードアップ

泳ぐスピードアップ
たった3つ。すごく簡単だと思いませんか?

泳ぐスピードアップ

力強く、柔軟性と瞬発力がある理想的な体

少しでも長く現役で活躍するためのケガをしにくい体

を手に入れるためには、この3つを意識してトレーニングすることが大前提になります。

「本当に、誰でもスピードがアップするんでしょうか…?」

ほとんどの方は少なからずともそのような心配をされていますが、
私が指導した方々は、100%タイムを上げることに成功しています。
その実績が買われ、慶應義塾大学水泳部ヘッドコーチまでを行うに至っています。

誰が実践しても、このプログラムは 『短期間でスピードアップする』だけではなく
『スイマーとしての理想的な体』も手に入れることができます。

あなたが、
泳ぐスピードをアップさせたい、
自己ベストを更新したい、
体にダメージを残さず長く現役で活動したい、
正しい練習法を知りたい、
と考えているなら、このプログラムは、あなたにとって、とても重要なものになります。

あなたが、今抱えている悩みが全てなくなることを保証します。
posted by 水泳スピード at 06:05 | 奈良 ☀ | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
水泳スピードアップ・プログラム
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