たった3つのことを意識しながらトレーニングするだけなんですよ。
スイマーの潜在能力を引き出し、能力を最大限に発揮させる！
マスターズ水泳の選手から競泳選手まで、誰でも実践できる！
水泳スピードアップの秘密とは？
もし、わずか１ヶ月で自己ベストが更新できたら・・・
人一倍、トレーニング量はこなしているのに、タイムが伸びない…
今の指導メニューやトレーニングは、本当に効果的だろうか…
もしかすると、このように思われているかも知れません。
あなたは、どうすればより速く泳げるようになると思いますか？
スイマーとしての理想的な身体を作る方法はご存知でしょうか？
走り込みで『下半身を鍛える』
スイマーに必要な『体力をつける』
いいえ…これだけでは、決して良いスイマーにはなれません。
このようなトレーニングは、
私から言わせれば数世代前のトレーニングといわざるを得ません。
「じゃぁ、一体、どんなトレーニングをすれば…？」
水泳スピードアップ・プログラム【アテネ五輪代表 森隆弘 監修】DVD2枚組
実は、泳ぐスピードを短時間でアップさせることは簡単なんです。
スイマーとして理想的な体を作ることは難しくありません。
ここから、とても重要なことをお話しします。慎重に読んでください。
このプログラムでは、速いスイマー全てに共通している
『ストリームラインの作り方 』
『 ストロークの強化の仕方 』
『 つねに安定した推進力 』
『 キックの速さ 』
『 腕の動き 』
『 力を入れるタイミング 』
など、これ以外にも速いスイマーに必要な全てを、このプログラムで強化＆改善し、 1ヶ月で誰でも自己ベスト更新まで、もっていきます。
これは『才能』や『センス』と全く関係ありません。
私がこれまで31年間以上、現場で色々な関わり、
肉体改造と動き上達の指導をしてきた経験から、
『マスターズ水泳の選手から競泳選手』まで、4泳法共通の【コツ】はもちろん、
それぞれの泳法の記録が伸びるポイントを
誰が実践しても総合的に、そして飛躍的に結果が出る内容にしています。
もう一度言います。
実践すれば、飛躍的に結果が出ます。
また、ケガや、突然全力で泳げなくなるといった、間違ったトレーニングではないので、
将来、肩や腰、膝を壊すようなことは一切ありません。
むしろ、そうならないようにメニューを組んでいるので、100％安心して取り組んでください。
泳ぐスピードアップ
力強く、柔軟性と瞬発力がある理想的な体
少しでも長く現役で活躍するためのケガをしにくい体
を手に入れるためには、この3つを意識してトレーニングすることが大前提になります。
「本当に、誰でもスピードがアップするんでしょうか…？」
ほとんどの方は少なからずともそのような心配をされていますが、
私が指導した方々は、100％タイムを上げることに成功しています。
その実績が買われ、慶應義塾大学水泳部ヘッドコーチまでを行うに至っています。
誰が実践しても、このプログラムは 『短期間でスピードアップする』だけではなく
『スイマーとしての理想的な体』も手に入れることができます。
あなたが、
泳ぐスピードをアップさせたい、
自己ベストを更新したい、
体にダメージを残さず長く現役で活動したい、
正しい練習法を知りたい、
と考えているなら、このプログラムは、あなたにとって、とても重要なものになります。
あなたが、今抱えている悩みが全てなくなることを保証します。
